Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Spremanje kuće i kalorije
objavljeno prije 6 dana i 17 satiZnate kako zapravo nije pošteno što muškarci lakše i brže gube kile od žena? Mislimo, pa to je opće poznata stvar, no o čemu se tu zapravo radi? Liječnici su… više »
Kako spriječiti da budete napuhani nakon obroka
objavljeno prije 7 dana i 13 satiZnate onaj osjećaj nakon obroka - jednostavno ste prepuni i ne možete ni disati od hrane koju ste upravo pojeli. Ako ste neprestano napuhani ili imate osjećaj preopterećenosti nakon svakog… više »
Znate li kako možete biti dobri prema sebi?
objavljeno prije 7 dana i 15 satiKako se, uz posao, obitelj, novčane probleme, stres i sve ostalo što nosi moderan način života, usmjeriti na vlastite potrebe i dobrobit? Ne zvuči baš jednostavno i zapravo… više »
Vježbanje i stres i anksioznost...
objavljeno prije 7 dana i 17 satiVelik broj znanstvenih studija pokazuje da redovita tjelesna aktivnost može smanjiti simptome anksioznosti i pomoći u boljem nošenju sa stresom. Stres i anksioznost - što se… više »
Par detalja o jutarnjoj kavi
objavljeno prije 7 dana i 20 satiKava je svugdje oko nas, barem nam se tako čini - uvijek se govori o njoj, a vrlo vjerojatno i ovaj članak čitate sa šalicom kave u ruci, zar ne? Kava je najpopularniji napitak diljem… više »
Hranom do boljeg izgleda
objavljeno prije 9 dana i 20 satiSvi cijelo vrijeme govore kako žele biti mršavi, a uz to željeli biti i zdravi i lijepi... i nekad nam se to čini kao nemoguća misija... no, je li tome stvarno tako? Naime, na izgled… više »
Pazite koliko čaja i kave pijete?
objavljeno prije 10 dana i 18 satiNovo opsežno znanstveno istraživanje objavljeno u časopisu Journal of the American Medical Association (JAMA) pokazuje da je umjerena konzumacija kave koja sadržava kofein i čaja* (Camellia… više »
Kako NE kasniti svaki dan
objavljeno prije 10 dana i 20 satiNekim je ljudima kašnjenje prirodno stanje stvari - za njih se obično kaže da su se zakasnili i roditi, a sve nakon toga je ista shema... kasne u školu, na spoj, na… više »
Kako nježno skinuti kile?
objavljeno prije 11 dana i 15 satiJednom kad odlučite sa sebe zbaciti višak kilograma nije lako odlučiti koje se od bezbroj postojećih dijeta pokušati držati ili koje od nebrojenih savjeta poslušati.… više »
Razgovori ugodni sami sa sobom - prava su stvar
objavljeno prije 12 dana i 12 satiSpadate li u ljude koji jednostavno moraju razgovarati - sami sa sobom? Bilo pred ogledalom, bilo na cesti, u bilo kojem trenutku kad trebate neke stvari razjasniti sami sebi? Vjerovali ili… više »
Pet stvari bi trebali raditi češće
objavljeno prije 12 dana i 15 satiMale, održive promjene u svakodnevici mogu s vremenom napraviti veliku razliku. Dakle, kardiolozi žele da svi češće radimo sljedećih pet stvari. Biranje nezaslađenih napitaka -… više »
Popularna metoda mršavljenja može biti opasna nakon 50. godine
objavljeno prije 13 dana i 13 satiZnate i sami da mnogi pokušavaju raznorazne dijete ili jednostavno žele živjeti zdravije, no pritom se često ode u neke ekstreme koji nisu zdravi za vas. Recimo, liječnici upozoravaju… više »
Prepoznajte znakove ortoreksije
objavljeno prije 13 dana i 15 satiLako je postati opsjednut zdravljem - uz obilje informacija na internetu i društvenim mrežama, teško je razlučiti što je zaista potrebno za vaše zdravlje, a… više »
Kad popiti zadnju kavu ako želite dobro spavati
objavljeno prije 14 dana i 13 satiPijete kavu cijeli dan, znamo to dobro... e sad, kad bi trebali prestati piti kavu u danu kako bi mogli dobro spavati? Preporuka se temelji na studiji koja je pratila navike gotovo 2000… više »
Zašto popodne pijemo kaloričnije kave?
objavljeno prije 16 dana i 11 satiSvi znamo priču... dođe se doma s posla, nekaj se gricne i onda ide popodnevna kava da ne zaspete... a ta kava obično ima gomilu kalorija. Naime, popodnevna kava mogla bi biti… više »