Tag: menstrualni ciklus
Sinkronizacija ciklusa za početnice
Činjenica je da hormonalne promjene prate cijeli ciklus, donoseći nam razdoblja velike energije, ali i trenutke potrebe za dubokim odmorom. Svaka će žena potvrditi kako te fluktuacije znaju…
više »
Vježbanje kroz menstrualni ciklus: što je važno znati?
Stavljate li često prevelik pritisak na sebe da ostanete dosljedni u vježbanju? Trudite li se biti aktivni bez obzira na to kako se osjećate i gdje se u ciklusu nalazite? Kod žena menstrualni…
više »
Razotkrivanje veze između napadaja i menstrualnog ciklusa
Napadaji se javljaju kada iznenadna, nekontrolirana eksplozija električne aktivnosti u mozgu privremeno utječe na njegov rad. To može uzrokovati promjene u tonusu mišića (uzrokujući…
više »
Utjecaj COVID-19 cjepiva na menstrualni ciklus
Kako se pojavila COVID-19 pandemija, sve više i više se provode istraživanja o utjecaju COVID-19 cjepiva na naše zdravlje. Menstruacija je jedna od briga mnogih žena…
više »
Kako zima utječe na menstrualni ciklus i intimno zdravlje žena
Većini ljudi zima označava vrijeme slavlja, odmora i zabave na snijegu. Ponekad, hladno vrijeme može negativno utjecati na naše raspoloženje, pa čak i zdravlje. Ovo se posebno odnosi…
više »
Ženski ciklus ima veze s motivacijom
Znate li one dane kad vam je sve teško, ništa vam se ne da i jednostavno bi željeli biti doma pod dekicom, ma koliko toplo bilo? E, to bi moglo biti povezano s vašim…
više »
Što uzrokuje kašnjenje menstruacije?
Prva stvar koja nam padne na pamet kad se spomene kašnjenje menstruacije je trudnoća, no, razlozi mogu biti različiti. Važno je također znati da je nepravilan menstrualni ciklus…
više »
Kad žene trebaju izbjegavati ugljikohidrate?
Ugljikohidrati su odavno pri vrhu liste problematičnih namirnica, a naročito na njihov unos paze oni koji žele izbalansirati hormone i skinuti kilograme... naravno, loši su prerađeni…
više »
Zašto žene za vrijeme menstruacije žude za čokoladom?
Osim grčeva i promjena raspoloženja, najčešći simptom onih dana u mjesecu je žudnja za slatkim, obično čokoladom. Neke od nas unaprijed se opremaju zalihama svih mogućih vrsta i okusa,…
više »
Kako uvijek imati odličan seks?
Seks je neraskidivo vezan za menstrualni ciklus i zbivanja u tijelu, pa nije loše znati što vas čeka u kojim danima ciklusa. Prvih osam dana, primjerice, imat ćete…
više »