Tag: ravan trbuh
Najbolja hrana za ravan trbuh
Ako želite da vaši trbušni mišići budu u najboljoj formi, odaberite hranu koja će vam pomoći smanjiti nadutost, poput voća i povrća s visokim udjelom vode. Donosimo…
više »
4 jutarnje rutine za ravniji trbuh
Od pravilnog kretanja nakon buđenja do pametnih izbora za doručak, određene jutarnje navike mogu potaknuti vaš metabolizam i pomoći u sagorijevanju masnoća, osobito oko struka.…
više »
Zdrave namirnice za ravniji trbuh
Probava počinje u ustima i nastavlja se kroz želudac, crijeva i druge organe. Zdrav probavni sustav važan je za opće zdravlje jer podržava imunitet, mršavljenje, razinu energije i…
više »
3 namirnice za ravan trbuh
Usvajanje prehrane prilagođene potrebama vašeg tijela može smanjiti upalu, potaknuti gubitak masnoće i podržati dugoročnu vitalnost. Dijetetičarka je predložila nekoliko namirnica koje…
više »
Kako imati ravan trbuh nakon četrdesete godine
Nakon četrdesete, održavanje ravnog trbuha može biti izazov zbog promjena u metabolizmu i hormonskoj ravnoteži. Međutim, uz pravilan pristup, zdravu prehranu i dosljednu tjelovježbu, moguće…
više »
Jutarnji napitak za ravniji trbuh
Dakle, situacija je vjerojatno kritična - ako još nista na godišnjem i imate višak kilograma nakupljen kroz godinu, beach body ne dolazi u obzir.. ili možda ipak da?…
više »
3 namirnice za ravan trbuh do ljeta
Treba početi razmišljati o ljetu i trbuhu - sigurno ste do sada nabacili kakav višak, pa što bi ga moglo skinuti? Postizanje ovog cilja zahtijeva više od…
više »
Kako napokon izravnati trbuh?
Naravno da visokokalorične namirnice mogu biti ukusne, neke od njih su poput skrivenih tempiranih bombi kada je u pitanju vaš struk i treba ih izbjegavati ako želite skinuti tvrdoglavu…
više »
Jesenski obroci za ravan trbuh
Već se osjeća jesen u zraku - lišće počinje opadati, a zrak postaje svježiji, mnogi ponovno počinju razmišljati o svom zdravlju i fitness ciljevima. Uobičajena briga koja je…
više »
Izravnite trbuh za ljeto
Iako to ne izgleda tako, praktički je došlo ljeto... OK, malo mokro, ali je ispak ljeto. E sad, naravno da svi nisu na vrijeme napravili sve kako bi mogi ući u…
više »