Tag: zdravstvene koristi
Zašto je dobro uzimati kreatin? Znanstveno dokazane prednosti
Kada se spomenu dodaci prehrani za vježbanje, jedan se suplement uvjerljivo izdvaja iz mase. Riječ je o kreatinu. Iako je godinama bio nepravedno obavijen mitovima da je riječ o opasnoj tvari…
više »
Žene imaju veće koristi od vježbanja od muškaraca
Redovita tjelesna aktivnost možda donosi veće zdravstvene koristi ženama nego muškarcima. Prema studiji objavljenoj u prestižnom Journalu s Američkog koledža kardiologije, žene koje se…
više »