Lifestyle prethodno sljedeće
5 najboljih vježbi za noge koje morate odraditi ovog vikenda
objavljeno prije 13 dana i 21 satUčinkovit vikend trening: 5 vrhunskih vježbi za snažne i oblikovane noge Vikend je savršeno vrijeme za posvećivanje vlastitom zdravlju, tijelu i nakupljenoj energiji. Dok većina ljudi… više »
Najbolji napitak protiv nadutosti koji morate popiti prije spavanja
objavljeno prije 14 dana i 14 satiOsjećaj težine, nelagode i napuhnutog trbuha na kraju dana problem je s kojim se suočava ogroman broj ljudi. Nakon dugog radnog dana, umjesto opuštanja, često se borimo s trbuhom koji… više »
Šestodnevni program hodanja: pobijedite sjedilački način života
objavljeno prije 14 dana i 19 satiModeran način života vezao nas je za stolce. Bilo da radite u uredu, vozite se na posao automobilom ili slobodno vrijeme provodite ispred ekrana, velika je vjerojatnost da provodite… više »
Mitovi o kalciju: 5 zabluda u koje trebate prestati vjerovati
objavljeno prije 14 dana i 21 satKalcij je jedan od najpoznatijih i najvažnijih minerala u ljudskom tijelu. Svi smo odrasli uz savjete da moramo piti puno mlijeka kako bismo imali čvrste kosti i zdrave zube. Međutim, u… više »
5 jednostavnih trikova za zdraviji doručak koji daje energiju za cijeli dan
objavljeno prije 15 danaJutro diktira tempo cijelog dana. Ako započnete dan umorni, posežući za trećom šalicom kave već prije podneva, problem vjerojatno leži u vašem prvom obroku. Mnogi od nas čine… više »
Kvalitetan unos proteina nakon šezdesete: Kkjuč za vitalnost, mišiće i dugovječnost
objavljeno prije 15 dana i 14 satiKako starimo, naše se tijelo neizbježno mijenja, a s njim i naše prehrambene potrebe. Ulaskom u šezdesete godine života, mnogi ljudi primjećuju pad energije, slabost u… više »
Tri jednostavne vježbe za jače ruke koje možete raditi kod kuće
objavljeno prije 15 dana i 17 satiSnažne, definirane i lijepo oblikovane ruke nisu samo estetski privlačne već su i ključne za lakše obavljanje svakodnevnih zadataka. Bilo da nosite teške vrećice iz trgovine,… više »
Kada je najbolje jesti tamnu čokoladu? Znanstveno dokazano idealno vrijeme za omiljeni slatkiš
objavljeno prije 15 dana i 22 sataTamna čokolada već dugo ne glasi kao grešno zadovoljstvo kojeg se moramo odreći. Zahvaljujući visokom udjelu kakaa, ona je prava riznica antioksidansa, flavonoida i magnezija koji… više »
Zašto ne mršavite? 5 razloga zašto vaga stoji iako jedete manje
objavljeno prije 16 danaUnosite znatno manje kalorija nego prije, izbjegavate kasne obroke i redovito se krećete, ali vaga tvrdoglavo pokazuje isti broj? Ovaj frustrirajući fenomen jedan je od najčešćih… više »
Ekstenzije za kosu: kada prirodan rezultat počinje puno prije same ugradnje
objavljeno prije 16 dana i 19 satiDuga, gusta i prirodno izgledajuća kosa jedan je od najtraženijih beauty lookova, no iza dobrog rezultata krije se puno više od same kvalitete ekstenzija. Na konačan izgled utječu… više »
IKEA ima novu sjajnu dječju kolekciju
objavljeno prije 16 dana i 22 sataIKEA predstavlja novu dječju kolekciju ALPTALL inspiriranu raznolikim krajolicima i životinjama Himalaje. Obuhvaća devet plišanih igračaka, tekstil, ručno crtane ilustracije i… više »
Stalno se budite noću? Unesite ove 4 namirnice za dubok san!
objavljeno prije 17 dana i 14 satiOkretanje u krevetu, gledanje u sat i frustrirajuće buđenje u tri ujutro problem je s kojim se susreće sve veći broj ljudi. Kvalitetan san nije luksuz, već temeljni stup našeg… više »
NIVEA Cellular Epigenetics donosi cjelovitu rutinu za dugovječnost kože
objavljeno prije 17 dana i 22 sataKada govorimo o mladolikom izgledu kože, sve se više udaljavamo od ideje da je cilj jednostavno „izbrisati" svaku boru. U središte moderne njege dolazi dugovječnost kože -… više »
Koje je povrće najzdravije za dugovječnost? Znanost potvrdila!
objavljeno prije 18 danaPotraga za eliksirom mladosti traje stoljećima, no moderna znanost iznova dokazuje da se tajna dugovječnosti ne krije u skupim suplementima, već na policama s povrćem. Prehrana bogata… više »
Segafredo pokreće novu globalnu brend kampanju
objavljeno prije 18 dana i 17 satiŠto slijedi? Nova ideja, odluka, izazov ili jednostavno želja da isprobamo nešto novo. Kampanjom TAKE YOUR SHOT Segafredo razvija svoj globalni nastup i pokreće novu međunarodnu… više »