Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Tko rano rani, cijeli dan je - sretan?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciRanoranioci su sretniji ljudi, pokazalo je zanimljivo istraživanje u koje su bile uključene zdrave osobe u dobi od 20-ak godina, a trajalo je šest tjedana. Svi ispitanici bili su… više »
5 svakodnevnih toksina u hrani
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciKad bismo znali da je neka hrana doista puna otrova u najdoslovnijem smilu - stvari bi vjerojatno bile drugačije. Toksini se u ovom slučaju smatraju kemikalijama koje se nalaze u… više »
Kraći put do napredovanja u poslu
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciNapredovanje u poslu zapravo pokazuje važne pohvale za naporan rad. Međutim, nije sve tako jedostavo i postoje i drugi faktori koji utječu na napredak na poslu. Prema Shawnu… više »
Kako prestati biti noćna ptica i sačuvati zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciNoćne ptice oni su ljudi koji prirodno idu spavati u vrlo kasno noćne sate zbog čega mogu osjetiti efekte sliče jet lagu na svakodnevnoj bazi. Do toga dolazi se moraju prilagoditi… više »
Topla kava bit će bolji izbor za vrućine
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciVrućine nas uvijek tjeraju na osvježavajuća pića - no to ne vrijedi za kavu, kako je pokazala studija provedena na Sveučilištu Thomas Jefferson u Philadelphiji - topla kava bogatija je… više »
Kako postati bolji - na japanski način
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciKoliko ste puta u životu postavili neki cilj od kojeg ste odustali i rekli sami sebi da nije vrijeme, da ćete to napraviti drugi mjesec, sljedeće godine...? Sigurni smo barem jednom u životu,… više »
Samodisciplina na japanski način
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciSvatko od nas povremeno postavlja novi cilj ili izazov i jednako često ih na kraju ne uspijeva postići. Na kraju zaključimo da nismo spremni i da ćemo to učiniti sljedeći… više »
Hrkači žive kraće?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciHrkanje je zacijelo jedna od najgorih stvari koja može omesti miran san ukućana, no osim neugodne buke hrkanje bi moglo biti krivac za ubrzano starenje hrkača, pokazuje studija američkih… više »
Znakovi da vam nedostaje vitamina D
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciVitamin D ima važnu ulogu u održavanju koncentracije kalcija u tijelu, pridonosi jačim kostima i zdravim zubima, ali i jamči mišićni tonus. Istraživanje "Harvard School of Public… više »
Vojnička dijeta - što trebate znati o njoj
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciTražite dijetu zbog koje možete izgubiti nekoliko kilograma u samo par dana? Internetske tražilice vjerojatno će vam preporučiti tzv. vojničku dijetu. Radi se o režimu koji traje tri dana, a… više »
Par savjeta za manje znojenja
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciLjetne vrućine neminovno donose i pojačano znojenje. Iako je sasvim prirodna pojava, pretjerano lučenje znoja može biti poprilično neugodno. Međutim, postoje mali trikovi koji će vam… više »
Je li crno vino stvarno zdravo za srce?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciCrno vino godinama ima dobar PR, jer su znanstvena istraživanja tvrdila da postoji veza između konzumiranja umjerene količine crnog vina i zdravlja srca... no, izgleda da je s tom teorijom… više »
3 trika za rashlađivanje ventilatorom kao klimom
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciTemperature su nevjerojatnom brzinom skočile u nebesa, a kako znamo da dobar dio hrvatskih domova nema klimu u svim protorijama, evo savjeta kako ćete se rashladiti i bez nje - treba vam samo… više »
Par navika emocionalno inteligentnih koje trebaju svima
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciEmocionalna inteligencija je sposobnost prepoznavanja i upravljanja svojim emocijama, kao i učinkovito reagiranje na emocije drugih. Kad nekog upoznate, ponekad odmah možete procijeniti imaju… više »
Stres pomaže u donošenju odluka?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciStres nije dobar za organizam u većim količinama, no kad su doze manje, pokazao se itekako korisnim - naime, znanstvenici tvrde da kada smo pod pritiskom, naši mozgovi mogu brže i… više »