Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Najbolji lijek za stres je - maženje s kućnim ljubimcima
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaStres je samo jedna od boleština modernog doba na koje medicina nema adekvatan odgovor - ma kakve vi pilulice uzimali, on će se gomilati u vama i uzrokovati ili eksplozije emocija ili… više »
Pretilost je opasnija za muškarce
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaPretilost je postala prava pošast koja hara svijetom - a onaj dio svijeta gdje je nema je pothranjen, pokazuju sva relevantna istraživanja. Iako je u našim krajevima jednostavno… više »
Kako se prehlada razlikuje od alergije
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaPrehlada ili alergija - često si postavljamo pitanje kako razlikovati uzrokuje li curenje iz nosa, grlobolju i suzenje očiju virus obične prehlade ili je nešto alergeno u zraku? Evo… više »
Zašto žene češće napadaju migrene
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaMigrena je užasna, to će vam reći svi koje često napada (barem deset puta mjesečno), a takvo je stanje puno češće kod žena u razdoblju perimenopauze tijekom kojega žensko tijelo… više »
3 savjeta za skidanje sala s trbuha
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaSalo na trbuhu najviše nas muči - brzo se lijepi, teško se skida, a uz sve to izuzetno je opasno za zdravlje. Stoga, evo tri savjeta nutricionista kako ga se riješiti… više »
Crtanje će vam sačuvati pamćenje
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaSvi znamo da pisanje poboljšava mentalne vještine, no crtanje je puno bolje, naročito kada trebamo usvojiti nove informacije. Studija provedena na Sveučilištu… više »
Namirnice koje izazivaju nadutost
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaNadutost je nezgodno stanje - iako nerado govorimo o tome, dnevno pustimo vjetrove čak i do 25 puta, a razlog je jedostavan: nakon što pojedemo i popijemo, hrana i tekućine zauzimaju… više »
Tjelovježbom namjestite unutarnji sat
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaTjelovježba može pomaknuti kazaljke na našem unutarnjem satu, pokazala je studija čiji su rezultati objavljeni u časopisu The Journal of Physiology. To znači da može ublažiti jet… više »
Večernje vježbanje je sasvim u redu
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaVježbanje u večernjim satima nije dobro za san, bar nas tako uvjeravaju već godinama, no izgleda da smo u zabludi, barem tako tvrdi novo istraživanje. Pola sata intenzivnog vježbanja u… više »
5 svakodnevnih stvari koje mogu izazvati rak
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaRadimo mnoge stvari koje mogu biti opasne za zdravlje, a da ih zapravo niti ne primjećujemo. Radi se o hrani koju jedemo, navikama koje imamo pa čak i sitnicama za koje nikada ne bismo rekli… više »
Smirenost produžuje život
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaLjutite se? Često? E, to nije dobro za vas, pogotovo ako eksplodirate svako malo na neke sitnice koje vas zapravo ne bi trebale pretjerano uzrujavati... što znači da, ako želite dug i… više »
Koliko nam kalorija stvarno treba dnevno?
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaUnos kalorija nešto je što se ne može tek tako generalizirati, jer svaki organizam ima drugačije potrebe koje ovise o raznim faktorima poput godina, spola i visine. No, bez… više »
Namirnice za zdravu i redovitu probavu
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaHrana određuje kako će funkcionirati naša probava, pa vam je valjda jasno da u slučaju problema, u ovom slučaju konstipacije, imate puno toga za promijeniti u svojoj prehrani kako… više »
Slušajte glazbu na poslu!
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaGlazba nekima pomaže da im radni dan prođe brže i lakše, neki će se lakše koncentrirati, a neki će buku okoline radnog prostora radije zamijeniti zvucima glazbe i slično. No,… više »
Kako spriječiti utjecaj punog Mjeseca na san
objavljeno prije 7 godina i 3 mjesecaPun Mjesec ima, sviđalo se to vama ili ne, znatan utjecaj na naš život - primjerice, otkriveno je da ljudi za vrijeme punog mjeseca 30 posto manje vremena provedu u dubokom snu, da im… više »