Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Koliko je treninga potrebno za održavanje linije?
objavljeno prije 7 godina i 8 mjeseciTrening, vježbanje, muka, znoj... no, kada napokon krenemo trenirati, najčešće se pitamo koliko često trebamo vježbati kako bi ostvarili neke zacrtane ciljeve bili oni… više »
Sreća ipak ne treba biti obaveza
objavljeno prije 7 godina i 8 mjeseciSreća je postala gotovo pa obaveza - knjige za samopomoć daju savjete kako prestati brinuti, potaknuti sreću i otjerati negativne misli. Šefovi žele da budete… više »
Pizza protiv bora i starenja
objavljeno prije 7 godina i 8 mjeseciPizza protiv bora, koju je osmislio talijanski nutricionist i biokemičar te se udružio s jednim vlasnikom lanca pizzerija, izazvala je velike polemike čistunaca koji smatraju da je time… više »
5 znakova da ćete pregorjeti na poslu
objavljeno prije 7 godina i 8 mjeseciStres nas ubija, no postoji i burnout, a razlika između stresa i burnouta je stupanj odnosno što prije prepoznamo znakove, to učinkovitije možemo izbjeći vrhunac stresa koji… više »
Gdje se sve skriva šećer u hrani?
objavljeno prije 7 godina i 8 mjeseciZdrava prehrana počinje ograničavanjem unosa šećera i soli, preciznije, smanjivanjem unosa na preporučene količine, no u tome imamo velikog neprijatelja - proizvođače hrane koji upravo… više »
Djeca trebaju vrlo rano početi jesti svašta?
objavljeno prije 7 godina i 8 mjeseciPrehrana male djece oduvijek je bila zanimljivo pitanje - stariji se dobro sjećaju kako su bebe već od mjesec dana počinjale jesti svašta, no zadnjih desetljeća počelo se ograničavati… više »
Keto dijeta - uspjeh ovisi o spolu?
objavljeno prije 7 godina i 8 mjeseciKeto dijeta već je godinama na vrhu najpopularnijih dijeta na svijetu, što bi trebalo značiti da je i prilično učinkovita... no, kako spolovi reagiraju na nju? Zanimljivo pitanje… više »
Manjak novca doslovno tjera u ludilo
objavljeno prije 7 godina i 8 mjeseciKod ljudi koji imaju problema s mentalnim zdravljem veliki je dug tri i pol puta zastupljeniji nego kod populacije bez takvih zdravstvenih teškoća, utvrdili su u Institutu za novac i… više »
3 koraka do zdrave kože
objavljeno prije 7 godina i 8 mjeseciZdrava koža daje nam onaj sjaj i izgled kakav želimo, a glavni princip održavanja njenog zdravlja mogao bi se svesti na dvije riječi - samo jednostavno. Redovita higijena je pola zdravlja, no… više »
Plivanje je pravi eliksir zdravlja
objavljeno prije 7 godina i 8 mjeseciZdrav život stalna je tema koja zadnjih godina svakodnevno dobiva na popularnosti, no među svom silom savjeta vrlo rijetko se spominju blagodati plivanja. Istraživanje… više »
Mediteranska prehrana dovest će vas u formu
objavljeno prije 7 godina i 8 mjeseciMediteranska prehrana jedna je od najzdravijih na svijetu - odlikuje je niz zdravstvenih koristi za organizam, od zaštite srca i krvnih žila do sprječavanja kroničnih bolesti te može… više »
Najbolji razlog da se riješite škembe
objavljeno prije 7 godina i 8 mjeseciVišak masnog tkiva nakupljen oko pojasa povezuje se s nizom zdravstvenih tegoba, a po rezultatima zadnjih istraživanja koji su objavljeni u časopisu Neurology, i s manjim volumenom… više »
Može li vitamin C stvarno liječiti?
objavljeno prije 7 godina i 8 mjeseciKronični stres utječe na mentalno i emocionalno stanje i na fizičko zdravlje pojedinca, to dobro znamo. Istraživanja su dosad povezivala kronični stres s ubrzanim kognitivnim… više »
3 savjeta za prirodno uravnoteživanje hormona
objavljeno prije 7 godina i 8 mjeseciHormoni imaju veoma komplicirani način djelovanja i nije ni čudo da se vrlo lako poremeti njihova ravnoteža, primjerice u pubertetu, trudnoći ili tijekom PMS-a, no ne brinite - postoje načini… više »
Loš zadah - kako ga se riješiti
objavljeno prije 7 godina i 8 mjeseciNeugodan zadah u ustima stanje je koje je svaka osoba iskusila tijekom života. U većini slučajeva uzrok su nedostatna higijena usne šupljine i ostaci hrane koji se zadržavaju u… više »