Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što će nas probuditi bolje od kave?
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciJutarnja kava nešto je što će rijetko tko preskočiti ako je ikako moguće, ali zapravo postoje namirnice koje će nam pomoći da se probudimo puno učinkovitije. Naime, prvih sat… više »
Kako popraviti raspoloženje u trenu
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciDobro raspoloženje ponekad nije jednostavno postići, zbog svega što nam se događa u životu, no u nekim je slučajevima za to dovoljna - čaša vode! Zvuči sumanuto? Ne baš,… više »
Čokolada je sjajna za mozak!
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciČokolada je omiljena slastica u gotovo svim krajevima svijeta, i rijetko tko može odoljeti kad pred sobom ugleda poznate tamne kockice. No, osim okusa i užitka, čokolada donosi i još… više »
Što nam sve radi stres?
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciStres je odgovoran za mnoge psihičke i fizičke tegobe koje ljudi osjećaju, a obično ih pripisuju drugim uzrocima, radeći na taj način fatalnu grešku - omogućuju da stres nastavi… više »
Pravila učinkovitog vježbanja
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciVježbanje je uvijek dobro za vas, no ako želite izvući maksimum, trebate poštovati određena pravila koja nisu jednaka za sve oblike vježbanja. Donosimo vam nekoliko dragocjenih savjeta… više »
Kako živjeti duže i kvalitetnije
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciNravno da su neki od faktora dugovječnog života prije svega zdrav život, prehrana, rekreacija, izbjegavanje stresa i slične životne sitnice koje pogoduju našem duhu i tijelu. Ne… više »
Hrana koja opušta i smanjuje stres
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciHrana nas može opustiti bolje i od masaže, no za to je potrebno napraviti pravu kombinaciju namirnica, pa evo nekoliko savjeta kako otpustiti stres kad se vratite s posla. Čips od… više »
Jeste li usamljeni? Nemojte biti ..
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciUsamljenost može biti najgora bolest koja će vas u životu zadesiti, tvrde stručnjaki koji kažu da u tom slučaju imate za trećinu veći rizik od moždanog udara i raznih bolesti… više »
Kako znati da pijete premalo vode?
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciKako ćete znati da ne pijete dovoljno vode na dan? Evo par jasnih znakova koji će vam to otkriti: - Brže starite- Često obolijevate- Debljate se- Koža vam je suha i brzo nastaju bore- Muči… više »
Doručak koji treba izbjegavati u širokom luku
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciDoručak je, tvrde, najvažniji obrok u danu, a ima i još jedna - doručkuj kao kralj ... i tako dalje, do siromaška za večeru. Ovo na neki način implicira da bi doručak trebao… više »
Najzdravija ulja na svijetu
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciMaslinovo ulje dobro je poznato u naših krajevima i o njegovim učincima na zdravlje nije potrebno dodatno pisati, no osim njega sada se lako mogu nabaviti i ostala ulja jednakih, ako… više »
3 najzdravije navike na poslu
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciPosao je dobar iz samo jednog razloga - donosi novac, jer onih koji rade ono što ih veseli ima sve manje i manje ... e sad, osim novca, obično dobivate i višak kilograma, pa ako… više »
Kako se majke ujutro stvarno uređuju
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciNovo istraživanje koje je tvrtka Organic Valley's pretočila u urnebesnu reklamu, u kojoj stvarne mame koje rade objašnjavaju zašto njihova jutra nisu i nikada neće biti kao… više »
7 razloga zašto ne možete smršaviti
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciMršavljenje je ponekad uzaludna misija - iako se vi trudite, radite sve kako treba, kilogrami jednostavno ne idu dolje. Zašto? Ne zato što ste nedisciplinirani u… više »
Ovako ćete uvijek vježbati učinkovito
objavljeno prije 10 godina i 8 mjeseciHrvati nisu toliko neaktivni koliko mislimo - prema istraživanju provedenom tijekom 2013. godine, čak 35 posto Hrvata redovno se bavi sportom ili nekom fizičkom aktivnošću. Od toga je… više »