Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Obroci koje pripremite kod kuće su zdraviji
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciZdravlje određuje ne samo ono što jedemo, već i način na koji pripremamo hranu, kažu znanstvenici s Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health čije je istraživanje pokazalo da… više »
Recept za siguran san kad ne možete zaspati
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciNesanica je opasna za zdravlje, no ovaj ludi ritam života nerijetko nas dovodi u situaciju da je na satu već dva ili tri ujutro, a mi se i dalje okrećemo u krevetu, čekajući da nam san padne… više »
Ništa ne jedete, ali kilogrami jednostavno ne idu dolje?
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciSvi mi koji smo se barem jednom u životu bavili dijetama ili mršavljenjem, pa čak pritom i izgubili veliki broj kilograma, znamo da je najlakša stvar na svijetu izgubiti prvih 5… više »
Zima deblja, pripazite na liniju
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciZima donosi kilograme koje najčešće ni ne primjećujemo dok ne stanemo na vagu, jer nam zimska garderoba bolje skriva tijelo i ne mislimo da bi trebali nešto poduzeti po tom… više »
Zašto je dobro piti zeleni čaj?
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciZeleni čaj jedan je od najsnažnijih prirodnih antioksidansa koji ima mnoge blagotvorne učinke na organizam, od ubrzavanja metabolizma i razgradnje masnih naslaga do smanjenje osjećaja glasi i… više »
Zašto je loše preskakati obroke
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciPreskakanje obroka često se primjenjuje kao svojevrsna dijeta, no stručnjaci tvrde da je to najgori način mršavljenja koji možete izabrati, jer nećete baš izgubiti kilograme,… više »
Kako se probuditi BEZ šalice kave
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciJutarnja kava vjerojatno je najomiljeniji napitak na ovim prostorima, a o blagodatima kave napisane su tisuće članaka i obavljeno stotine istraživanja koja su se složila da kava smanjuje… više »
Zašto jedemo više nego što bi trebali
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciJoš se nitko nije udebljao od zraka, obično kažu ljudi prijekorno kad im netko kaže da ne zna od čega je natukao višak kilograma. To u jednu ruku jest istina, no zašto… više »
Znojenje je odlično za zdravlje i psihu
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciZnojenje se najčešće spominje u negativnom kontekstu otpuštanja neugodnih tjelesnih mirisa, nikad se na njega ne osvrće prilikom pisanja o blagodatima vježbanja, a zapravo se… više »
Vježbe koje će vas oznojiti za pet minuta
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciZuzka Light jedna je od onih osobnih trenerica koje su iskoristile YouTube za svjetsku slavu, jer je svojim vježbama prikupila gotovo 300 tisuća pretplatnika na svom kanalu i često… više »
Hrana koja nam ruši imunitet
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciImunitet je od ključnog značaja u ove jesenske dane, a mi po običaju radimo sve ne bismo li mu naštetili, naravno nesvjesno. Kao i sve ostalo vezano za zdralje, problemi počinju u… više »
Koje su dvije najprljavije stvari u kući
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciKuhinjske krpe i ručnici daleko su najprljavije stvari u svakom kućanstvu, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Arizona, na čuđenje javnosti i samih istraživača. Naime, do sada su za… više »
Zašto smo sve deblji i bolesniji
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciPretilost i bolesti haraju zemaljskom kuglom jednako kao i glad, a uzrok je jednostavan - loša prehrana. Dok se siroti Afrikanci nemaju čime hraniti zbog interesa velikih sila za… više »
Volite shopping više od svega? Možda imate problem ...
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciShopping je omiljena zabava, ma koliko malo novaca imali, no kad vam to postane stalna zabava koja vas zadovolji tek kratkotrajno, može biti da imate ozbiljniji problem - psihički poremećaj… više »
Najbolji obrok na poslu je - smrznuta hrana?
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciSmrznuti obroci bolji su izbor od brze hrane kad nemate vremena za kuhanje, tvrde nutricionisti koji kažu da oni koji jedu smrznutu hranu konzumiraju čak 253 kalorije manje od onih koji se… više »