Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Dijeta svaki drugi dan topi masne naslage
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciDijeta je jedna od stvari koje se najčešće spominju nakon blagdana i prije mora, jer je upravo tada vrijeme za tesanje linije i ublažavanje grižnje savjesti zbog pretjeranog unosa… više »
Savršen doručak u par lakih koraka
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciZdrava prehrana započinje, naravno, zdravim doručkom koji bi trebao pokrenuti metabolizam i osigurati dovoljno energije za uspješan početak dana. Stoga, krenite s cjelovitim… više »
Kako se držati novogodišnjih odluka
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciNovogodišnje odluke najčešće ostaju mrtvo slovo u našoj glavi i od njihovog ispunjenja nema ništa, pa za početak odluke koje ste donijeli - zapišite. Neka… više »
Pretilost ovisi i o godini rođenja?
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciPretilost je sve raširenija, pokazuju podaci o indeksu tjelesne mase stanovništva, a osim što su pronađeni geni koji je potiču, istraživanje je pokazalo da je važno i kad… više »
Najbolji lijekovi protiv mamurluka
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciMamurluk je prilično nezgodna stvar jer je posljedica pretjerivanja u alkoholu koji u našem tijelu ostavlja acetaldehid, sastojak etanola koji izaziva taj grozni osjećaj mučnine.… više »
Kalorične namirnice koje danas smijete jesti
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciKalorije nas ovih blagdanskih dana vrebaju iza svakog ugla, sve što jedemo obično je prilično natrpano njima, tako da nije na odmet znati što je dobro pojesti, a što… više »
Što previše sjedenja radi našem tijelu
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciSjedilački način života prava je katastrofa za naše tijelo i zdravlje, a YouTube kanal AsapSCIENCE objavio je sjajan video koji pojašnjava što se zapravo događa… više »
Jeftina i pristupačna zdrava hrana
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciZdrava hrana često se povezuje s višom cijenom, što ne čudi previše kad uđete u specijalizirane trgovine i shvatite koliko biste trebali novca ostaviti da pokupujete sve… više »
Mitovi o hrani koje treba raskrinkati
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciJedu li vam se još kolačići od cimeta? Cimet je nezdrav! Jedan od njegovih sastojaka, kumarin, u visokim koncentracijama može izazvati oštećenja jetre i bubrega. Ako malo polje… više »
Razdrmajte probavu u trenu
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciBlagdansko ozračje i dalje lebdi nad nama, a kako još nije stigla ni Nova godina, znači da dolaze još dva-tri dana prejedanja bez kraja i konca. U ovakvim situacijama… više »
Izgubite blagdanski višak kilograma bez problema
objavljeno prije 12 godinaVišak kilograma nakon blagdana stalni je problem i sve dijete započinju s prvim danima nove godine, jer dobar dio ljudi ima problema s ulaženjem u odjeću koju inače nose. No,… više »
Crnim vinom protiv stresa
objavljeno prije 12 godinaBrojne ranije studije su identificirale resveratrol prisutan u crnom vinu kao važan čimbenik povezan sa smanjenjem rizika za niz bolesti koje prate starenje, a posebno bolesti… više »
Njega kose tijekom zime
objavljeno prije 12 godinaZima donosi nove izazove za našu kosu, jednako kao i ljeto, jer kosa ne voli ekstremne vremenske uvjete. Stoga, za početak, preporučuje se korištenje hranjivih maski jednom… više »
Pola sata aktivnosti dnevno za bolju novu godinu
objavljeno prije 12 godinaNovogodišnje odluke najčešće se zaboravljaju do Tri kralja, pokazalo je mnogo istraživanja, pa vam predlažemo jednu koju nije tako teško ispuniti, a nemjerljivo će vam… više »
Brza detoksikacija nakon božićnih delicija
objavljeno prije 12 godinaBožićno prejedanje, kriza ili ne, uvijek je aktualno, jer i kada nemamo za poklone ili putovanja, uvijek će se naći neka jeftinija i obilnija varijanta na stolu. Kad se tome pridruže količine… više »