Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako izgleda kvalitetan popodnevni odmor
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaPopodnevna siesta nije samo navika Dalmatinaca iz viceva, jer mnogi od nas osjete potrebu za odmorom nakon posla. No, to se vrlo često zna pretvoriti u noćnu moru, pa evo par savjeta za… više »
Kako se boriti protiv osjećaja gladi
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaGlad je glavni problem koji nam onemogućava da dijetu provedemo onako kako smo željeli. Prirodni je apetit lako poremetiti nezdravom i neredovitom prehranom, a i ako jedemo više nego… više »
Što trebamo naučiti od djece?
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaDjeca gledaju na svijet svojim očima i na način koji, tijekom godina, jednostavno zaboravimo i počnemo se ponašati kao "odrasli ljudi". Nažalost, taj izraz podrazumijeva mnoge stvari… više »
Bore i impotencija glavni uzroci prestanka pušenja
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaPušenje donosi razne opasnosti za zdravlje, od većeg rizika za razvoj srčanih bolesti do raka, no istraživanje britanskih sveučilišta Stirlng i St. Andrews pokazalo je da ljudi… više »
Ljubav prema čokoladi vidi se u očima
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaStara izreka da su oči ogledalo duše dobila je jedan znanstveni dodatak, jer su znanstvenici na Sveučilištu Drexel uspjeli dokazati da se u očima može prepoznati ljubav prema… više »
Voda je ključan dio svake dijete
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaDijete padaju na pamet čim malo jače zasja sunce, jer se odmah prisjetimo plaža i naših tijela u kupaćim kostimima, no zadnja stvar na koju pritom pomišljamo je voda. Nema… više »
Dovoljno je vježbati i jednom tjedno
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaVježbanje je filozofija za sebe, i postoji mali milijun savjeta kako učinkovito i kvalitetno vježbati, kao i što će to dobroga donijeti našem tijelu i zdravlju. Najnoviji… više »
Kako vam tijelo javlja da ste umorni
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaZdrav san je ključan za zdravlje, a trebao bi trajati između sedam i devet sati, kažu znanstvenici. Sve manje od toga uzrokuje probleme sa srcem, pretilost i remeti vaše uobičajeno… više »
Napravite sjajno domaće ulje za sunčanje
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaPriroda je oduvijek bila izvor najboljih rješenja za ljepotu, pa ne čudi da su naše bake smislile svoju varijantu ulja za sunčanje puno prije nego što su kemijske inačice… više »
Vježbate, a kile ne idu dolje?
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaIdete redovito u teretanu, vrijedno vježbate gotovo svaki dan i masne naslage su i dalje tamo gdje su i bile? Bit će da griješite negdje, poručuje Adam Bornstein, osobni trener i autor… više »
Trikovi za smanjenje apetita
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaOd rođenja nas uče da pojedemo sve što nam stave na tanjur, tako da nije čudo da imamo problema s određivanjem porcija kad odrastemo. Količina hrane koju unosimo u najvećem je broju… više »
Namirnice koje gase žeđ
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaZnate li da se žeđ javlja već nakon gubitka 1 posto vode u organizmu, a dobro je znano da se bez vode može preživjeti tek par dana. Kao što smo već pisali, žeđ se javlja kad ste… više »
Riješite se stresa na otvorenom
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaLjeto nam omogućava dug boravak na otvorenom, što bi tijekom godišnjeg odmora trebalo maksimalno iskoristiti za opuštanje i smanjivanje stresa, kako bi vratili psihički… više »
Poslušajte savjete i spriječite dehidraciju
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaU ove vrele ljetne dane ne smije se zaboraviti redovno hidrirati tijelo, jer pojačanim znojenjem naše tijelo stalno balansira na rubu dehidracije. Naravno, ovo je posebno važno za… više »
Programiranjem stanica do idealne linije?
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaAmerički znanstvenici otkrili su protein koji djeluje kao prekidač te odlučuje o tome hoće li se prekursori masnih stanica pretvoriti u bijele masne stanice koje pohranjuju kalorije ili u… više »