Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Treba li stvarno prati namirnice iz trgovine?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecUkoliko ste ovih dana mahnito sapunom prali sve kupljene namirnice u nadi da ćete sa njim ukloniti koronavirus, ne brinite, niste jedini. No stručnjaci ipak savjetuju da to ne radite. Sapun i… više »
Rad od kuće nije za svakoga
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecGlobalni fenomen rada od kuće koji bi trebao održati proizvodnju i efikasnost tokom pandemije koronavirusa bi mogao imati suprotan efekt i stvoriti pad u produktivnosti koji bi… više »
Zdrava prehrana u izolaciji
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecHrvatski zavod za javno zdravstvo preporuča kako si osigurati dovoljnu količinu hranjivih tvari, vitamina i minerala u kućnim uvjetima. Ne zaboravite na raznolikost u prehrani u kućnim… više »
Obojite pisanice prirodnim bojama
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecUskrs i pisanice idu ruku pod ruku, a iako se boje mogu nabaviti u trgovinama, ljepše će biti ako se potrudite i obojate ih prirodnim bojama. Sve što nam treba je jedan ili… više »
3 razloga da jedete jaja
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecJaja mnogi izbjegavaju, no evo zašto bismo ih trebali jesti češće, bez obzira na količinu kolesterola u ovim proteinskim bombicama. U stotinu grama jaja nalazi se oko 150… više »
5 najboljih prirodnih pomagača u borbi protiv alergija
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecSimptome raznih vrsta alergija i s time povezani pad imuniteta možete olakšati na prirodan način uz cjeloviti pristup. Razgovarali smo s bio&bio savjetnicom i homeopatkinjom, Denis… više »
Izolacija nije problem - za introverte
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecUz hobije poput slikanja i pečenja kolača te održavanje vrta Stephanie Hollowell imala je pune ruke posla u vlastitoj kući i prije uvođenja karantenskih mjera u okviru napora da se… više »
Kako kod kuće ostati u pokretu u 7 koraka
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecOvih je dana važno da ostanemo fokusirani, pozitivni i da nastaviti dalje s planom treniranja. Garmin pametni satovi nude više od 20 ugrađenih sportskih aplikacija zajedno s vježbama… više »
5 savjeta kako ostati normalan
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecZabrinutost i strah neizbježni su u ovakvim krizama, no mogu se pobijediti, podsjećaju njemački stručnjaci. Dr Iris Hauth, vodeća stručnjakinja na području psihijatrije, psihoterapije i… više »
Mladi luk - najbolje od Uskrsa
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecMladi luk nezaobilazni je dio blagdanskog stola za Uskrs, a osim što fantastično paše uz svu ostalu hranu, genijalan je za zdravlje. Malo o povijesti - ova biljka iz… više »
Kako se riješiti stvari koje vas sprječavaju da budete sretni
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecVećina ljudi žive cijeli svoj život prema zadanim postavkama, ne shvaćajući da sve mogu prilagoditi. Nemojte biti jedan od njih. Nemojte se zadovoljiti zadanim postavkama u… više »
Zašto se ponašamo kako ne želimo?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecNe možete prestati jesti, u vezi ste za koju znate da vam šteti, a ipak u njoj ostajete? Možda i uspijevate nakratko riješiti stvari - ostavljate partnera, izbacili ste… više »
Kako u 4 koraka smiriti um?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecPanika je vrlo loša emocija koju trebamo što prije izbaciti iz glave, tvrde stručnjaci, a u pomoć smo odlučili pozvati i bihevioralnu terapiju kako bi složili par savjeta za ova… više »
Kako napraviti detoksikaciju - misli
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecDetoksikacija misli i emocija možda je i najvažnija stvar koju trebate napraviti u izolaciji - nakupljeni stres i svi osjećaji koji nas opterećuju, kao što su bijes… više »
Razgovarajte sami sa sobom, dobro je za vas
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecRazgovor sa sobom donedavno je bio znak... pa, recimo, problema jer su vas ljudi doživljavali kao čudaka kojeg se bolje kloniti. Mobiteli su malo promijenili stvari jer se na osobu koja ide… više »