Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
3M prehrana regulira šećer i pomaže skinuti kile
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciRazina šećera u krvi važna je zbog procjene rizika za razvoj dijabetesa, no jednako tako i za osjećaj gladi, pa je vrlo važno držati je pod kontrolom na učinkovit i prirodan… više »
Ljudi su ipak u osnovi pošteni
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciZnate onaj eksperiment s novčanikom na cesti? E, pa znanstvenici su se pitali utječe li količina novca u izgubljenoj lisnici na to hoće li nalaznik biti pošten i vratiti je? Klasična… više »
Tri namirnice koje se nikad ne podgrijavaju
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciPodgrijavanje namirnica nije uvijek izraz lijenosti - mnogi jednostavno moraju štedjeti i jesti ostatke od ručka ili pripremiti obrok za drugi dan, no postoje neke namirnice koje… više »
Vježbanje smanjuje rizik od razvoja pet opasnih bolesti
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciTjelesna aktivnost dobra za zdravlje, to su do sada vjerojatno shvatili svi iole pismeni ljudi, a znanstvenici su nedavno istraživanjem ustanovili da za 20 posto smanjuje opasnost… više »
7 namirnica koje snižavaju tlak
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciVisoki krvni tlak obično zovemo tihim ubojicom, jer stvara ogromne probleme sa zdravljem i ugrožava nam život, a prvi je savjet da treba jesti hranu s niskim postotkom soli. Ipak,… više »
Pistacije - grickalice koje treba shvatiti ozbiljno
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciPistacije su puno više od grickalice koje nam služe za usputnu zabavu dok gledamo nešto zanimljivo na televiziji. Pistacije su dobar izvor vlakana, proteina, magnezija, bakra,… više »
Biljke koje pomažu kod želučanih tegoba
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciPretjerivanje u teško probavljivoj i masnoj hrani, kao i alkoholu te kavi, čest je pratitelj ovih predblagdanskih i blagdanskih dana. Štoviše, često se pojavljuje i… više »
Bademovo ulje - najbolje od prirode za hladne dane
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciBademovo ulje tradicionalno se koristi u prevenciji ili ublažavanju strija u trudnoći, vraća koži vlagu i elastičnost, omekšava zadebljana područja na koži i odgađa pojavu bora. … više »
3 savjeta za održavanje božićne zvijezde
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciBožićna zvijezda otvara svoje crveno lišće na Božić kao prekrasan dar djetetu u jaslicama, pa se još naziva i "cvijet Svete noći" - barem tako kaže meksička legenda. Već… više »
5 savjeta za prehranu kod sindroma iritabilnog crijeva
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciIako točan uzrok ovog poremećaja nije poznat, liječnici pretpostavljaju kako mu pogoduju stres, upale i infekcije, a pogoršanju simptoma pogoduju i čimbenici poput pretjeranog unosa… više »
3 čudna recepta dugovječnosti
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciDan Buettner autor bestsellera Plave zone, knjige u kojoj piše o pet mjesta na svijetu na kojima žive najdugovječniji ljudi te otkriva tajne njihove vitalnosti i… više »
7 navika najzdravijih ljudi
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciZdravlje je najvažnija stvar u životu, što obično shvatimo tek kad ga izgubimo, pa stoga nije loše znati što rade ljudi koji nikad nisu bolesni. Primjerice, pranje ruku… više »
5 doručaka koji ravnaju trbuh
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciDoručak treba biti obilan i ukusan, no jednako tako i uravnotežen kako biste dan započeli puni energije i elana. To znači da se trebate riješiti pekarskih proizvoda i napraviti sebi… više »
Tri činjenice o vježbanju
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciAko želite postići velike stvari morate biti u vrhunskoj mentalnoj i psihičkoj formi. Baš zato se toliko direktora diže ranije iz kreveta, vježba i meditira, piše… više »
Manjak sna utječe na svaki segment života
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciManjak sna je puno opasniji no što su to pokazivale prethodne studije, pokazala je zadnja provedena na Sveučilištu Michigan, a objavljena je u časopisu Journal of… više »