Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
3 mita o srčanim bolestima
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciSrčane bolesti jedne su od glavnih uzročnika smrti u svijetu, a hrana koju jedete može igrati glavnu ulogu u razvoju rizika od njih. Ugledna klinika Mayo navodi što… više »
Sokovi koji će vam srediti probavne probleme
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciZatvor je jedna od najčešćih probavnih tegoba koja nam stvarno stvara velike probleme. Kronični zatvor može uvelike narušiti kvalitetu života, no postoje prirodne metode koje… više »
Čime zapravo hranimo djecu?
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciOgroman broj djece trpi ozbiljne posljedice zbog loše ili nezdrave prehrane, upozorio je UNICEF u ovogodišnjem Izvještaju o stanju djece u svijetu - najmanje jedno od… više »
Čupate sijede? Nemojte...
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciSijeda kosa je, tako kažu, šarmantna kod muškaraca, makar se čak i Goran Višnjić farba u smeđe... no, kod žena je - katastrofa (barem tako misli većina žena). Recept je… više »
Vježbe istezanja su ključ zdravlja
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciKardio i vježbanje utezima stalno nam je negdje u glavi. Međutim, one najjednostavnije vježbe - vježbe istezanja, često zaboravljamo i ne doživljavamo ih kao ključni dio kvalitetnog… više »
5 mitova o vježbanju
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciVježbanje je, naravno, dobro za zdravlje, ali ne trebate pretjerivati. Posvećenost od sto pedeset posto može biti i nezdrava. Postavljajte si izazove kako biste bili zdraviji, ali pazite i da… više »
Zašto banana nije dobar doručak
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciBanana je omiljena namirnica koju uvijek jedemo nekako usput - ujutro izletimo iz kuće s bananom u ruci i pojedemo je na putu do posla, kad smo "samo malo" gladni također ćemo oguliti jednu,… više »
Riješite se manjka samopouzdanja
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciManjak samopouzdanja u nekim je situacijama potpun normalan, ali ako se osjećate kao da vam generalno nedostaje samopouzdanja, imate problem koji hitno treba riješiti. Upravo iz tog… više »
Kako ostati zdrav s minimum truda
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciPostoji mali milijun savjeta o tome kako ostati zdrav i atraktivan: računati kalorije, baviti se sportom, jesti manje i slično. Ali znanstvenici imaju drugačije stajalište.… više »
Crtanjem osvještavamo svoje ciljeve
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciZacrtali ste cilj, ali nikako da ga ostvarite? Problem je u tome što vam se možda čini da su ciljevi koje ste postavili jasni i precizni, no kada krenete u realizaciju, ne znate otkud… više »
5 koraka do ravnog trbuha
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciVišak hrane na tanjuru uvijek je bolje baciti nego pojesti, tvrde stručnjaci, te dodaju kako je to idealan recept za ravan trbuh. Ovo je pet jednostavnih promjena u navikama za ravan i… više »
Sve dobrobiti spavanja
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciSpavanje je, nažalost, postalo pravi luksuz, jer kad nam uzmanjka vremena, krast ćemo ga od sna, što nije dobro. Za dobro funkcioniranje organizma nužan je kvalitetan… više »
Zelene površine u gradovima produžuju život
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciStanovnici gradova žive dulje ako stanuju u zelenijim četvrtima, navodi se u studiji koja povezuje zelene zone s nižom stopom preuranjene smrti. Blagodat stabala u gradovima odavna je poznata… više »
Oceani su spas od gladi
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciPrimjenom tehnoloških rješenja i boljim upravljanjem oceani bi mogli proizvoditi šest puta više hrane nego što proizvode danas, kažu znanstvenici u… više »
Chia sjemenke - superhrana za sve
objavljeno prije 6 godina i 6 mjeseciChia sjemenke poboljšavaju probavu jer obiluju topivim i netopivim vlaknima, a ista ta vlakna zaslužna su za dugi osjećaj sitosti (što je od ključne važnosti za… više »