Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Namirnice koje gase žeđ
objavljeno prije 13 godinaZnate li da se žeđ javlja već nakon gubitka 1 posto vode u organizmu, a dobro je znano da se bez vode može preživjeti tek par dana. Kao što smo već pisali, žeđ se javlja kad ste… više »
Riješite se stresa na otvorenom
objavljeno prije 13 godinaLjeto nam omogućava dug boravak na otvorenom, što bi tijekom godišnjeg odmora trebalo maksimalno iskoristiti za opuštanje i smanjivanje stresa, kako bi vratili psihički… više »
Poslušajte savjete i spriječite dehidraciju
objavljeno prije 13 godinaU ove vrele ljetne dane ne smije se zaboraviti redovno hidrirati tijelo, jer pojačanim znojenjem naše tijelo stalno balansira na rubu dehidracije. Naravno, ovo je posebno važno za… više »
Programiranjem stanica do idealne linije?
objavljeno prije 13 godinaAmerički znanstvenici otkrili su protein koji djeluje kao prekidač te odlučuje o tome hoće li se prekursori masnih stanica pretvoriti u bijele masne stanice koje pohranjuju kalorije ili u… više »
Kako uspješno savladati bijes
objavljeno prije 13 godinaBijes ne treba zadržavati u sebi, kažu znanstvenici sa Sveučilišta Carnegie Mellon, već je najbolje jasno verbalizirati ljutnju kako biste je ublažili i poštedjeli svoje… više »
Jeste li ovisnik o kavi?
objavljeno prije 13 godinaJutarnja kava već svojim mirisom diže obožavatelje tog crnog napitka, a ispijanje upravo te prve dnevne većini ljubitelja je pravi mali ritual koji ne vole remetiti. Ono što ćete… više »
Najbolji savjeti za uži struk
objavljeno prije 13 godinaNeželjeni kilogrami oko struka najvidljiviji su upravo tijekom ljeta, a upravo je struk vjerojatno najčešće područje tijela s kojeg ljudi žele skinuti masne naslage. Puno ljudi vjeruje… više »
Manje jedemo, a više se debljamo nego prije 30 godina
objavljeno prije 13 godinaJedan od najboljih pokazatelja koliko se život promijenio u samo trideset godina dolazi od nutricionista koji su izračunali da prosječan čovjek danas unosi 600 kalorija manje dnevno, no… više »
Kako spriječiti neugodan miris znoja
objavljeno prije 13 godinaZnojenje je zdravo i potrebno tijelu, no kad je praćeno neugodnim mirisima uzrokuje nam prilične probleme u društvu. Vjerojatno se možete sjetiti neke gužve u javnom prijevozu kad ste… više »
Kako se brzo rashladiti
objavljeno prije 13 godinaProbudite se, a već je toliko vruće da ne možete živjeti? Treba se ohladiti od ranog jutra i pripremiti se za pakleno vruć dan, a to je najlakše ako dan započnete mlakim tušem.… više »
Znate li kada vježbanju treba reći 'ne'?
objavljeno prije 13 godinaIako je vrlo važno biti fizički aktivan i redovno se baviti nekim sportom ili tjelovježbom, ni u čemu ne treba pretjerivati. Ipak, zbilja postoje ljudi koji previše vježbaju i svo… više »
Sezonu krastavaca treba iskoristiti
objavljeno prije 13 godinaKrastavac je u punoj sezoni i sjajno se uklapa u ljetnu priču osvježenja, a i nutricionisti tvrde da svakodnevna konzumacija krastavaca ima blagotvoran utjecj na naše zdravlje. … više »
Kako učiniti kožu otpornom na sunce
objavljeno prije 13 godinaSunce postaje sve opasnije i savjeti o izbjegavanju između 11 i 15 sati su najbolji mogući, no ipak postoji mogućnost dodatne zaštite pravilnim izborom prehrane, jer su istraživanja… više »
Jeste li opterećeni hranom?
objavljeno prije 13 godinaPodaci različitih istraživanja ukazuju da je u svakom trenutku gotovo 45 posto žena na dijeti, što ne čudi kad se zna da je skoro 80 posto žena nezadovoljno svojim izgledom. Nakon ovih… više »
Niste doručkovali? Nećete biti produktivni ...
objavljeno prije 13 godinaNe kaže se uzalud da je doručak najvažniji obrok dana, jer je britansko istraživanje pokazalo da zaposlenici koji nisu doručkovali izgube 82 minute radnog vremena zbog loše… više »